Al principio de una relación de pareja, todo es novedad pues no conocemos a la otra persona y mostramos interés por conocer sus gustos, sus intereses,… Esto hace que la relación este en constante cambio y novedad. Pero cuando van pasando los años, la rutina empieza a establecerse en la vida diaria. La rutina en sí no es mala, pues a medida que uno se hace mayor, también se hace más tranquilo  y a veces agradece el repetir un mismo comportamiento, como parte de su diario. Lo malo es, cuando dejamos que esta rutina se convierta en apatía, desinterés por el otro. Está actitud sí crea dolor tanto en la pareja como conjunto, como a nivel individual y esto provoca, falta de amor e interés por el otro.

Entonces, ¿Cómo podemos sospechar que somos víctimas de esta apatía, rutina mala? Nos damos cuenta cuando pequeñas acciones que antes sí nos parecían importantes, nos empiezan a cansar con el tiempo. Entonces se empieza a dejar de escuchar, dejamos de lado a nuestra pareja  y, las ganas de compartir nuestras cosas buenas y, nuestros problemas. Empezamos a querer hacer las cosas solos y su presencia nos empieza a incomodar.

Es importante que logremos mantener siempre una buena comunicación e interés el uno por el otro.

Solo cuando hayamos logrado un equilibrio de atenciones y un compromiso de escucharnos sinceramente, podremos combatir con efectividad toda apatía hacia la relación.

Cuando empezamos una relación, tenemos la mala costumbre de volvernos poco posesivos e incluso a veces hasta un poco celosos y, esto nos puede jugar una mala pasada. Tenemos miedo a no estar a la altura, a que la pareja nos traicione, el abandono,…. tenemos que ser capaces de controlar está situación pues si no vamos directos al fracaso. Cada uno debe tener su espacio personal, pues no se debe renunciar a lo que se ha vivido a este ese momento, es decir, amigos, intereses,…..

Porque Querer NO significa Posesión

Hay que dejar respirar a la persona. Porque querer no significa posesión. Deja que el amor fluya sin presión, sin agobios. Sé tu misma, el/ella te quiere por lo que eres y, las fachadas al final, no son buenas, cuando algo no te guste, plantea la situación abiertamente, con una actitud positiva y comunicativa. Aprende a asumir que la ruptura es una de las opciones cuando se tiene pareja. Si esto sucede, piensa en positivo, ‘él/ella no estaba hecho para ti’ y si todo fluye correctamente, no tiene porque llegar está temida ruptura.

Os ánimo a que probéis estos consejos, si estáis pasando por una situación similar.

A diferencia de lo que muchos estáis pensando, es un libro muy interesante que todo el mundo debería ojear alguna vez en su vida. Este libro  es un antiguo texto hindú  que trata sobre el comportamiento sexual del hombre. A lo largo del tiempo, se han publicado diferentes versiones. Las primeras, con dibujos hechos a mano; actualmente, hay libros que han añadido fotos reales. Pero el originario es el de los dibujos, ilustraciones hechas a mano.

El Kámasutra tiene un total de 64 “artes”

Este libro habla de las maneras básicas de hacer el amor y cuenta que hay 8 posiciones principales. El Kámasutra tiene un total de 64 “artes”, El arte es considerado como la manera de hacer el amor y la postura que se adopte. Me permito recordar  que  hacer el amor es el arte de jugar el uno con el otro, descubrir cuáles son los puntos más sensibles de la pareja con la finalidad de que ella sienta placer y siempre tenga en cuenta cuál es la diferencia entre ambos. El Kámasutra define el sexo como una “unión divina”. El autor, Vatsiniana, consideraba en el libro que el sexo por sí mismo no era algo malo, pero que si se actuaba de manera frívola entonces , sí. El Kámasutra ha ayudado a muchas personas a disfrutar del arte del sexo a un nivel más profundo, y puede considerarse como una guía técnica para el disfrute sexual.

Te animamos a que pases por una biblioteca, por una librería, por internet,… y le eches un vistazo. Mejorará tu vida sexual y, si ya te va bien, aprenderás nuevas cosas que harán que te vaya aún mejor,….

Los obstáculos más habituales que nos impiden tener fantasías sexuales, son los siguientes:

lo más importante es alimentar nuestra mente día a día.

• Estrés
• Falta de deseo
• Baja autoestima
• Vergüenza
• Culpabilidad

Estos sentimientos a veces se encadenan entre sí y a veces van por separado. Hay que trabajar sobre estos sentimientos, si una persona los tiene, pues esto impide que las relaciones  sexuales en pareja, sean plenas. Aquí, hay que trabajar la Comunicación,  confianza  y, sobre todo  el respeto de los sentimientos que tú pareja tenga en este tema.

Las fantasías que más se da en el hombre, es el trío, hacerlo en un lugar público mientras le observan, tener relaciones sexuales con su ex; la mayor fantasía en pareja liberales, es sobre todo, complacer a la pareja y, las fantasías que más se dan en la mujer son: practicar sexo salvaje con un desconocido, ser dominada o dominar en una relación sexual, hacerlo con una mujer mientras su pareja les observa, hacer un trío y meterse en el papel de una stripper.

Un consejo, hay que aprender a diferenciar entre fantasía y realidad y, que las fantasías en pareja, se tienen que consentir por el otro para poderse realizar; si la pareja no está dispuesta, no hay que forzar y, simplemente habrá que alimentar la fantasía con la imaginación…

Y por último, no olvidemos que lo más importante es alimentar nuestra mente día a día. Y tu fantasía, cual es???

El sexo es una forma de comunicación

No cabe decir, que el sexo en pareja es una forma de comunicación, es la expresión más íntima entre dos personas. Es una forma de expresar que sentimos hacía la otra persona, lo que nos gusta y lo que nos desagrada. Esta expresión es recíproca para ambos. Cuando hay amor en el acto, es mucho más que el mero acto físico. Es comunicación, sentimientos a flor de piel.

Para que una pareja esté contenta y plena  con su vida sexual debe conocer las diferencias que hay en el  aspecto sexual entre un hombre y una mujer. Además, hay que dedicarse un tiempo para amarse, para estar solos, expresar lo que se quieren y crear a lo largo del día un ambiente de complicidad y cariño.

Tenemos que evitar el sentimiento de no voy a estar a la altura, preocupación por no satisfacer al otro,…. es un momento para disfrutar en pareja y lo demás viene por si sólo. Hay que saber dejarse llevar,… y ya veréis como encontráis el camino correcto para un vida sexual plena. Y también hay que tener en cuenta las 4 C que ya en un artículo hemos hablado (fundamental)

La relación de pareja, siempre pasa por distintas fases. Cuando se comienza a tener una relación, todo es nuevo; no conocemos muy bien a la otra persona y, eso hace que todo lo que pasa se convierta en momentos increíbles  y emocionantes. Con el tiempo todas estas experiencias hacen que se vuelvan rutinarias y, aunque sigamos enamorados, ya no es lo mismo y es cuando nos planteamos que esta pasando. No te preocupes, esto es muy normal.

Del enamoramiento al amor

Los expertos caracterizan al enamoramiento como un estado de “enajenación mental” donde nuestras facultades se ven momentáneamente alteradas. Sin embargo, es necesario superar esta etapa, reconocer al otro con sus virtudes y sus defectos  (Es muy importante no idealizarlo) para alcanzar el verdadero amor, el amor maduro. ¿Significa eso que hay que resignarse a la rutina y, peor, al aburrimiento? En absoluto, lo que tenemos que hacer es trabajar la pareja mediante detalles que muchas veces, nos parecen innecesarios, pero que son imprescindibles.

Los  detalles nos hacen sentir especiales y queridos, incluso pueden cambiarnos la cara hasta en el día más gris. Y, dentro de la pareja, son una variable más para decir “te quiero”. Entonces, ¿cómo podemos sorprender a nuestra media naranja? ¿Cómo tener un gesto inesperado cuando ya nos conocemos mucho? ¿Qué hacer cuando no contamos con dinero como para comprarle un regalo? Hay muchas alternativas, podemos impresionar a nuestro compañero al variar algún detalle de nuestra rutina. Por ejemplo, si a él le gustan las películas de acción y tú mueres por las comedias románticas, la próxima vez que él, te sugiera alquilar la películas más pastelera que haya, tú elige para él un DVD lleno de efectos especiales, tiros y explosiones. Aunque no lo creas, él encontrará este gesto tuyo de lo más inesperado y romántico. No es necesario gastarte una fortuna para sorprender a tu pareja, son éstos, los pequeños detalles, los que verdaderamente cuentan, aquellos gestos espontáneos que lo cogen desprevenido y lo dejan gratamente sorprendido. Invitarlo a comer y prepararle la cena que le gusta, por ejemplo, sin esperar que sea el día de vuestro aniversario, sino un día de semana cualquiera. Mandarle un mensaje de texto al teléfono móvil, sin tener nada que decirle más que “me gustas mucho, ¿lo sabías?”. O enviarle por e-mail el MP3 de un tema inédito de su grupo favorito o que para ambos sea especial. Sirve todo aquello que salga de lo cotidiano y que sea una manera de demostrarle lo mucho que piensas en él.

Os ánimo a que empecéis a echarle imaginación y lo apliquéis a vuestra relación, ya veréis que cambio da la relación y que si tenéis ideas que nos puedan venir bien, nos las escribáis, para poder compartirla con todos vosotros, aquellos que quieren luchar por un AMOR VERDADERO

El amor es el sentimiento más maravilloso del mundo, pero no debes olvidar de que debe ser equilibrado. Me refiero a que cuando es desequilibrado en exceso y ser altera el sentido del intercambio de amor supone un grave problema para uno de los dos miembros.

…el amor que se caracteriza por el sacrificio personal de uno solo de sus miembros está condenado al sufrimiento.

Algunas personas dan en exceso para lograr satisfacer a su ser querido y están dispuestas a sacrificarse para lograr un perpetuo amor. Esto genera unas expectativas que a la larga pueden dar mucho sufrimiento y que debes valorar con cuidado y precaución para evitar un resultado inesperadamente doloroso.  Estamos convencidos de que el amor que se caracteriza por el sacrificio personal de uno solo de sus miembros es un amor condenado al sufrimiento.

Los sacrificios se van acumulando y aunque se olvida con el paso del tiempo, el sentimiento de sacrificio permanece en el interior de las personas.

Tenemos muy claro de que no debemos olvidar quienes somos y de que la otra persona nos debe aceptar tal y como somos.  En cuanto a los sacrificios, son necesarios en ocasiones, pero no deben ser la tónica general de una relación y más cuando se dan de manera unilateral en uno de los miembros de la pareja.

La complicidad es una de las cualidades deseadas para la pareja ideal. Es posible que te preguntes que es la complicidad. Básicamente consiste en saber lo que quiere, lo que le gusta, lo que le interesa y ayudarle para que lo tenga.

Por supuesto, la complicidad requiere de un gran conocimiento de la otra persona. Algo que no es fácil. Es lógicamente un proceso lento que lleva tiempo cultivar. Se trata de un sentimiento que une con gran fuerza a la pareja y que permite sobrellevar mejor los días malos.

La solemos asociar también a pensamientos comunes, lenguaje común y único que permite hacer regresar vivencias comunes a la relación pues son los miembros de la feliz pareja los únicos que entienden determinados mensajes externos.

Por ejemplo, la complicidad hace que una pareja sienta algo común al escuchar una canción que les recuerda algo positivo del pasado o pueden mirarse el uno al otro cuando sucede algo que a ambos les recuerda una anécdota divertida del pasado.

Finalmente, aunque no te gusten todas las cosas de tu pareja, es posible que acabes comprendiendo y aprendiendo a convivir cada día un poco mejor al mismo tiempo que aprendiendo a mejorar vuestro bienestar y ser cómplices de vuestras vidas.

Una buena y fluida comunicación en la pareja es imprescindible, pero no por ello fácil. Es necesario ejercer el derecho a ser escuchado y también escuchar. Recuerda que las mismas palabras o el mismo tono de voz puede significar algo diferente para ti que para tu pareja.

Las personas empleamos un lenguaje no verbal muy diferente y cada uno somos un mundo aparte.

Aprende a interpretar correctamente los signos de comunicación no verbal de tu pareja y adelántate a los problemas ante de que surjan. Signos de enfado, preocupación o irritación pueden ser interpretados por la otra persona de una manera diferente a como tú los interpretas.

Adquirir el hábito de charlar todos los días un poco puede ayudar a prevenir problemas.

• Comunicación: Es esencial saber comunicarnos de manera permanente y educada
• Confianza: Sin la cual la pareja no puede ser feliz
• Complicidad: Para saber sobrellevar lo bueno y lo malo
• Creatividad: Para vivir una vida feliz que mejora día a día

Y recuerda que la pareja se cultiva día a día.